"Mon assistance bien-être" au travail Méthode (MABE)
En quoi consiste cette méthode de thérapie ?
Le constat d'une réalité :
L'importance dans nos sociétés des troubles liés au stress, générateur des dépressions et burn-out, est bien connue et identifiée. Il devient urgent et essentiel pour chacun de reprendre le contrôle de sa propre vie, de retrouver son identité, sa force et de ne plus être un étranger pour lui-même.
Vous vous sentez fatigué, stressé, irritable, pas entendu, dévalorisé, accablé ? Vous ruminez autour de conflits avec les collègues ou la hiérarchie ? Vous perdez confiance en vous, le doute s'installe face à des situations de soumission ou d'opposition mal vécues ? Violence et auto-violence se développent ? De même que le désamour de vous-même ? L'impression de tourner en rond, sans solution ?
Comment retrouver sa voie/voix ?
Et si vous tentiez la méthode MABE au travail ? Elle vous permettra, de manière efficace et rapide, de trouver les clés pour sortir de l'impasse et poursuivre votre chemin.
MABE est un outil thérapeutique puissant qui aide la personne à trouver en elle-même, les réponses et les ressources adaptées à sa problématique. Cette approche convient à toute personne ouverte au changement et décidée à résoudre ses difficultés. En développant ses capacités et en libérant son potentiel, la personne accède au mieux-être et à l’équilibre qui lui convient.
MABE est une méthode de thérapie qui mêle des phases interactives et passives.
Elle permet un nettoyage émotionnel qui libère des conséquences d'événements difficiles : comportements invalidants, cauchemars, angoisses, phobies, dysfonctionnements, dépression, anxiété.
Neutraliser les effets des traumatismes conscients ou inconscients : c'est une étape indispensable pour dépasser les blocages et retrouver votre liberté d’être.
Les bénéfices de la méthode MABE : " vers un mieux-être durable parce que je deviens " Mon Assistant Bien Etre " : je prends soin de moi et je deviens émotionnellement autonome, car je sais identifier ce qui me fais mal et je sais analyser puis gérer ce qui m’arrive. Je sais détecter les mauvaises habitudes et les systèmes de croyances qui m’empêchent de me réaliser. Ma relation aux autres s’apaise et se démystifie, je comprends et je maîtrise les situations qui sont mieux vécues ; peurs et angoisses disparaissent, je reprends le contrôle de ma vie… Et j’ai tellement plus d’énergie ! "
Les champs d'applications de cette méthode sont potentiellement infinis.
